В книге заслуженного мастера спорта, многократного рекордсмена и чемпиона СССР в спринтерском беге, Эдвина Озолина, приводятся материалы по технике бега, физиологическим основам спринта, отбору и начальной подготовке, методике многолетней подготовки спортсменов высокой квалификации. Автор большое внимание уделяет также специализированным разделам - диете, психологической и специальной силовой подготовке спортсменов-спринтеров.