Учебное пособие предназначено для студентов, желающих поступить в Военный учебный центр Финансового Университета при Правительстве РФ. В учебном пособии излагается теоретический и практический материал по теме: «Бег на 3000 метров, бег на 100 метров и подтягивание на перекладине», раскрывающий основные понятия, методы тренировки и принципы организации самостоятельных занятий для подготовки к конкурсному отбору.